指甲上有横纹如何改善

437次浏览・5月前

问题详情：指甲上有横纹如何改善？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

指甲上出现横纹可能是多种原因导致的，例如缺乏营养、慢性疾病或外部损伤等。针对这种情况，可以通过以下方法改善：

1、补充营养素：指甲缺乏必要的营养，如维生素A、钙、蛋白质等，可能导致指甲出现横纹。针对这个问题，可以多食用含有这些营养元素的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，也可以适当补充维生素制剂来改善。

2、调整饮食：如果饮食结构单一或存在偏食习惯，可能也会导致指甲出现横纹。建议调整饮食习惯，保持营养均衡，多食用富含蛋白质的食物。

3、增强体质：对于因身体慢性疾病或体质虚弱导致的指甲横纹，一方面需要补充营养物质，另一方面需要加强锻炼以增强身体素质。只有身体健康，指甲才能恢复光泽。

4、注意手部护理：避免使用碱性洗涤剂或频繁接触水，这样可以减少外界物质对手部皮肤的伤害。可以使用护手霜保持手部湿润，并涂抹滋润膏保养指甲。定期修剪指甲以保持清洁整齐的状态。

5、检查和治疗：如果指甲横纹症状严重或伴随其他不适，建议及时就医检查和治疗。某些严重的疾病可能伴随指甲横纹症状，需要进行专业的诊断和治疗。

以上建议仅作为参考，若长时间无法改善指甲上的横纹问题，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有