手关节酸痛怎么办

手关节酸痛的原因有很多，可能是由于关节炎、腱鞘炎、骨质增生或者是日常劳损等引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、局部治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等理疗方法，这些方法有助于促进血液循环，缓解炎症和疼痛。同时，可以涂抹消炎止痛的药膏如扶他林软膏等。

2、药物治疗：如果疼痛较严重，可在医生的建议下服用非甾体类抗炎药如布洛芬等，以消炎止痛。此外，如果是因为类风湿性关节炎症等疾病引起的疼痛，还需要服用抗风湿药物如甲氨蝶呤等。

3、休息与保暖：平时要注意休息，避免过度使用手部，避免手部长时间处于劳累状态。同时，要注意手部的保暖，避免受凉。

4、饮食调理：多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等，有助于缓解关节疼痛。同时，避免食用辛辣、刺激的食物。

5、检查与诊断：如果手关节酸痛持续不减或者加重，建议及时就医检查，以明确病因并进行针对性的治疗。

总之，手关节酸痛需要根据具体情况采取相应的措施。以上建议仅供参考，如有需要，请及时就医。