来月经可以喝绿豆汤吗

来月经时，女性可以适量喝绿豆汤。

绿豆汤具有清热解毒、消暑止渴的功效，适量饮用对身体有一定的好处。特别是在炎热的夏季，喝一碗绿豆汤能够解暑降温。而且，绿豆汤中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，有助于补充身体所需的营养，增强抵抗力。

但需要注意，不要过量饮用。因为绿豆汤属于寒性食物，过量饮用可能会引起血管收缩，导致月经量减少或加重痛经等不适症状。特别是体质偏寒的女性，更需要适量饮用。同时也要注意饮用时的温度，避免喝过冷的绿豆汤，以免刺激肠胃引起不适。

综上所述，经期女性可以适量饮用绿豆汤，但要根据自身情况来饮用，并注意适量与温度。