身体内热是怎么回事

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问题详情：身体内热是怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

身体内热，在中医理论中被称作“内热”或“内火”，其成因复杂多样。以下是可能导致身体内热的一些原因：

1、饮食因素：日常摄入过多油腻、辛辣或热性的食物，如辣椒、羊肉等，可能引发内热。此外，频繁摄入含糖量高的食物也可能成为内热的一种源头。这些食品易使人体温热蕴久，进而引发内热症状。

2、情绪因素：长时间处于情绪不稳定的状态，如忧郁、焦虑等，都可能引发体内气血不畅，导致出现内热症状。此外，过度操劳也可能导致阴虚火旺，引发内热。

3、疾病因素：一些疾病也可能导致体内出现内热，如感冒或其他慢性疾病等。患有某些疾病的人群身体机能较差，容易引发体内积热，从而导致内热现象的出现。此外，某些药物成分如抗生素的长期使用可能导致体质过热或免疫力降低。这种情况下出现的内热现象应当特别关注并及时进行调理。

身体内热常表现为面红耳赤、口渴欲饮、尿黄而少等症状。若想要缓解内热症状，需保持良好的生活习惯，保持清淡饮食、调整情绪等。另外请注意，如有持续的内热症状或其他不适症状出现，建议就医并在医师指导下进行合理治疗。

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