三七粉吃多久最好

三七粉的食用时长因个人体质和食用目的而异。一般来说，食用三七粉的时间越长，对身体越好，但具体时间需要根据个人情况来确定。

如果是为了治疗或调理身体，建议在症状好转或医生建议停药后停止使用。长期过量食用三七粉可能会对身体造成一定的负担。因此，如果是用作治疗疾病的药物性三七粉，建议按医嘱服用。如果是用作日常保健，可以持续食用一段时间，例如半年或一年，但也要根据个人体质和情况适当调整。此外，三七粉的服用时间也有讲究，一般在饭前服用比较好，有利于吸收。如果胃肠功能不佳或空腹服用三七粉后胃部不适，也可以选择在饭后服用。但需注意避开睡前服用，因为三七粉具有改善血液循环的功效，可能导致神经系统兴奋而影响睡眠。

总之，关于三七粉的食用时长和剂量等问题，建议在医生的指导下进行。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。