坐久了左腰痛什么引起的

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问题详情：坐久了左腰痛什么引起的？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

坐久了左腰痛可能有以下几种原因引起：

1、不良坐姿习惯：长时间保持不良坐姿可能导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。这通常表现为局部疼痛，在久坐后疼痛加剧。此时应该站起来适当活动腰部，或者对腰部进行按摩，以促进血液循环，缓解疼痛。

2、腰椎间盘突出症：长时间坐着会使腰椎间盘受到较大的压力，如果患有腰椎间盘突出症，可能会压迫神经根，导致腰部疼痛。这种疼痛通常伴随着下肢的放射痛和麻木感。需要到医院进行腰椎MRI检查，以确定病情和治疗方案。治疗方法包括药物治疗和手术治疗等。平时应该避免长时间久坐，积极进行腰部肌肉的锻炼。

3、泌尿系统问题：左侧腰痛可能与泌尿系统有关，比如左肾结石或炎症等。需要到医院进行相关检查，以确定是否存在肾脏问题并进行相应的治疗。

为了预防和治疗久坐引起的腰痛，建议定期站起来活动、调整坐姿、加强腰背部肌肉锻炼等。如果疼痛持续或加重，应及时就医检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防腰痛的发生。

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