膝关节内侧摔伤怎么办怎么

膝关节内侧摔伤的处理方式取决于伤势的严重程度。以下是一些建议：

1、轻微擦伤或肿胀：如果仅是轻微的擦伤或肿胀，可以在受伤部位进行冷敷，帮助减轻疼痛和肿胀。同时，局部使用外用药物如消炎止痛药、膏药等以缓解疼痛。并注意休息，避免剧烈运动。

2、疼痛严重或关节活动受限：如果受伤后感到剧烈的疼痛，或者关节活动受限，可能是伤到了骨头、韧带或半月板等。此时应立即就医，进行详细的检查，如X光、MRI等，以便确定损伤程度。根据医生的诊断，可能需要采取手术或专业的物理治疗。

3、长期或反复发作的疼痛：即使在轻微外伤后，如果长时间存在疼痛或者反复发作，这可能意味着关节内部的损伤，应及时就医。医生可能会根据你的情况建议进行关节镜检查或者相应的治疗。

在任何情况下，膝关节受伤后都应尽量避免剧烈运动，给关节充足的休息时间。同时，可以适当地进行轻度活动，如散步等，以促进血液循环，加速恢复。在饮食方面，保持均衡的饮食，多摄取富含蛋白质和钙的食物也有助于恢复。总的来说，膝关节内侧摔伤后的处理需要根据具体情况而定，如果有疑虑或疼痛持续不减，应及时就医。