一受凉就拉肚子怎么回事应该怎么办

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问题详情：一受凉就拉肚子怎么回事应该怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

一受凉就拉肚子可能是由于腹部受凉后肠胃蠕动加快、肠胃敏感或肠胃疾病等原因引起的。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1、注意保暖：避免腹部受凉，根据天气变化及时增添衣物。晚上睡觉时，可以加盖被子或使用热水袋等保暖措施。此外，避免喝凉水，可饮用温开水或热饮，以缓解胃部不适。

2、调整饮食：吃清淡易消化的饮食，避免食用冷饮、雪糕等过凉的食物。注意补充丰富的蛋白质、维生素等营养成分，少食多餐，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。避免吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物，以免刺激胃肠道黏膜。

3、增强体质：适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，有助于改善肠胃功能。

4、药物治疗：如果拉肚子的情况较为严重或持续时间长，建议及时就医检查，并在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。例如，使用止泻药、益生菌等药物来改善腹泻症状。如果伴随腹痛等不适症状，还可以适当使用胃黏膜保护剂等药物。

总之，对于受凉引起的拉肚子问题，需要注意保暖、调整饮食、增强体质并适当药物治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防肠胃疾病的发生。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医咨询专业医生的意见。

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