胃里胀气老是往上打嗝怎么办

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问题详情：胃里胀气老是往上打嗝怎么办？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

胃里胀气老是往上打嗝，通常可以通过改善饮食、增加运动、药物治疗等方法进行缓解。

1、改善饮食：适量摄入促进消化的食物，如山楂、陈皮等，有助于消化和排气。同时，注意避免一次性摄入大量蛋白质等不易消化的食物，以及豆类等容易产生气体的食物。此外，吃饭时速度不宜过快，以免带入大量气体。

2、增加运动：通过增加运动量，有助于消化和促进胃肠蠕动的气体排除体外，可以选择散步等较为轻松的运动方式。刚吃完饭不要立刻躺下休息，否则容易加重打嗝的症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以选择促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、盐酸伊托必利片等。同时，还可以适当服用益生菌来调理肠胃环境。如果症状仍然没有缓解，建议及时就医检查是否存在器质性病变。

请注意，以上建议仅供参考，如果胃部胀气或打嗝的症状持续不减或者症状加重，应及时就医检查和治疗。另外，每个人的体质和情况不同，所以具体方法需要根据个人情况调整。

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