左眼皮老跳是怎么回事跳了好多少天

左眼皮老跳并且持续了好几天可能是由于多种原因导致的。一般来说，眼皮跳是由于眼部肌肉痉挛引起的，这种痉挛可能由以下几种因素引发：

1、眼部疲劳：长时间使用电子设备或熬夜可能导致眼睛疲劳，从而引起眼皮跳动。这种情况下，适当的休息和眼部放松锻炼有助于缓解症状。

2、精神紧张：精神压力大、焦虑或紧张也可能导致眼皮跳动。这种情况需要寻求心理调适或放松方法，如深呼吸、冥想等。

3、眼部疾病：如近视、远视、结膜炎等眼部疾病也可能引发眼皮跳动。如果怀疑自己有眼部疾病，建议咨询眼科医生进行诊断和治疗。

4、眼睑痉挛：这是眼睑不自主的痉挛性收缩，可能与神经系统异常有关。如果眼皮跳动持续不减或者伴随其他症状，如面部抽搐等，建议就医检查。

5、身体疲劳或睡眠不足：身体疲劳和睡眠不足也可能导致眼皮跳动。保持良好的作息习惯和充足的睡眠有助于缓解症状。

针对您的情况，建议首先注意休息和眼部放松，避免长时间使用电子设备。同时，尝试进行心理调适，减轻精神压力。如果眼皮跳动症状持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。