月经期间可以沐浴吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间是可以沐浴的，但需要注意一些事项。月经期间，女性的子宫内膜脱落，导致身体处于一个比较特殊的生理状态，因此需要注意卫生和保养。沐浴可以保持身体的清洁和卫生，有助于预防感染和疾病的发生。
以下是关于月经期间沐浴的一些建议：
1、选择淋浴而非盆浴：月经期间，宫颈口处于扩张状态，盆浴可能会导致细菌进入体内，增加感染的风险。因此，建议选择淋浴的方式沐浴。
2、注意水温：水温不宜过低，以避免身体受寒或引发痛经等不适症状。
3、控制沐浴时间：沐浴时间不宜过长，以免引起身体不适。
4、保持外阴清洁：月经期间要注意保持外阴的清洁和卫生，可以用温水清洗外阴，但要注意不要过度清洗，避免破坏阴道的自洁能力。
5、避免使用刺激性产品：避免使用过于刺激的洗发水和沐浴露，以免对皮肤造成刺激和不适。
总之，月经期间是可以沐浴的，但需要注意以上事项，保持身体的清洁和卫生，同时注意保暖和保养。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。
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