来月经能不能喝酵素

来月经时可以喝酵素。酵素可以调节人体内分泌，促进新陈代谢，改善血液循环，促进消化吸收，提高免疫力等。因此，在月经期间适当喝酵素，有助于缓解经期不适和疲劳感。但请注意，喝酵素时也要注意以下几点：

1、选择品质好的酵素产品，避免劣质产品对身体造成不良影响。

2、注意适量饮用，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。

3、如果在喝酵素后出现任何不适，应立即停止饮用并咨询医生。

另外，月经期间要注意休息和保暖，避免剧烈运动和过度疲劳，保持良好的心态和饮食习惯。如有任何关于健康的疑虑，建议咨询医生或妇科专家。