胳膊摔肿了怎么办

胳膊摔肿了需要根据伤势采取不同的应急处理措施。以下是具体方法：

1、若为轻度肿胀，可以迅速使用冰袋进行局部冷敷，以减轻局部组织渗出和水肿。冷敷的时间可根据具体情况决定，一般需冷敷10~20分钟。冷敷有助于使局部血管收缩，防止持续出血导致的肿胀加重。

2、完成冷敷后，可适当进行加压包扎，控制局部水肿的范围。同时抬高受伤的胳膊，以促进血液循环和淋巴回流，帮助消除水肿。根据伤势情况，可以适当口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。

3、如果肿胀是由于骨折引起，应尽快就医进行复位和固定。在此期间可以运用一些脱水消肿的药物进行治疗。骨折恢复期间应注意补充钙和维生素D等营养。同时应避免劳累和活动造成的二次伤害。在石膏固定期间不要自己随意拆卸或移动固定的装置。如有任何不适或疑虑，应及时就医咨询医生意见。

若无法自行判断伤势是否严重，建议在胳膊摔肿后及时就医，获取医生的诊断和意见。不同的伤势可能需要不同的处理方式，医生会根据具体情况给出正确的建议和治疗方案。总的来说，正确的处理方式和及时的医疗关注有助于快速恢复。