宝宝老是便秘怎么办

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问题详情：宝宝老是便秘怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝老是便秘，可以尝试以下几种方法来缓解：

1、饮食调整：增加宝宝饮食中纤维素和水分含量高的食品，如新鲜的水果泥、蔬菜泥等。同时减少高脂食品、加工食品以及糖分含量高的食品的摄入。还可以适当给宝宝喝一些果汁或蔬菜汤，有助于软化大便。

2、腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。

3、增加运动量：适当增加宝宝的运动量，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。如果宝宝还不能自主运动，家长可以轻轻帮助宝宝做腿部运动或翻身等动作。

4、益生菌调节：补充益生菌可以帮助调节宝宝的肠道菌群平衡，促进消化和吸收。可以咨询医生意见后选择适合宝宝的益生菌产品。

5、使用药物：如果便秘情况严重，建议及时就医，可在医生指导下使用开塞露或口服乳果糖等缓解症状。但需注意，药物使用需严格按照医生指导，不宜长期使用，以免形成依赖。

需要注意的是，每个宝宝的情况不同，若出现便秘情况严重或持续时间长，应及时咨询医生意见。医生会根据宝宝的具体情况给出更具体的建议和治疗方案。

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