苹果可以跟牛奶一起吃吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

苹果可以和牛奶一起食用。

苹果富含多种维生素和矿物质,而牛奶富含优质蛋白质和钙质,二者的组合能够提供丰富的营养成分,有益于身体健康。同时,这两种食物一起食用也不会引起身体不适或不良影响。

建议根据自己的口味和偏好,选择合理的饮食搭配方式。另外请注意,虽然食用这两种食物对身体有益,但也需要适量食用,避免过量摄入导致身体不适。如果有任何疑虑或特殊情况,建议咨询营养师或医生的建议。

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