腿后跟疼痛是怎么回事

腿后跟疼痛可能有以下几种原因：

1、跟骨外伤：跟骨受到外伤会导致局部关节和组织的疼痛肿胀，产生腿后跟的疼痛。对此可以采取冷敷和热敷的方式进行缓解，同时尽量穿着宽松舒适的鞋子，避免对受伤部位造成进一步的压迫和刺激。

2、跟骨炎症：由于长期的劳损、骨质增生、跟腱组织等炎症引发的跟骨炎症也会导致腿后跟疼痛。可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，进行消炎止痛治疗。同时，注意避免过度行走和剧烈运动，适当休息。

3、跟骨畸形引起的疼痛：跟骨畸形会引发跟腱张力过大和跟腱挛缩，从而导致跟腱止点部位出现慢性炎症和疼痛。针对跟骨畸形问题引起的疼痛，首先需要纠正足部的力学异常问题，通过矫形鞋垫或者护矫器等工具来纠正足部的异常形态。如果畸形较为严重或者保守治疗无效，可能需要通过手术进行纠正。术后也需要进行适当的康复训练和锻炼，以促进恢复和减少复发风险。

除了以上原因，跟腱炎等疾病也会引起腿后跟疼痛。此外，长时间站立或行走、骨质疏松等原因也可能导致腿后跟疼痛。如果症状持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。日常生活中要注意避免过度劳累和剧烈运动，适当休息和锻炼，保持健康的足部状态。