失眠睡不着是什么病
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
失眠睡不着可能是多种疾病的表现，包括但不限于以下几种：
1、心理压力过大：由于工作或生活压力过大，可能导致情绪紧张和焦虑，从而影响睡眠质量。
2、神经衰弱：长期失眠可能导致神经衰弱，表现为精神恍惚、注意力不集中等症状。同时，睡眠质量差也可能加重神经衰弱的症状。
3、心脑血管疾病：如高血压、冠心病等心血管疾病和脑梗死等脑血管疾病，都可能导致失眠。这可能是由身体不适和情绪波动共同引起的。对于这类患者来说，应保证充足的睡眠和适当的运动锻炼以改善症状。但对于需要同时服用助眠类药物的人群，如佐匹克隆片等需要在医生指导下使用，以确保用药安全。除此之外还需及时就医确诊原发性疾病进行针对性系统性的治疗避免病情加重，以此促进自然睡眠恢复正常。建议在饮食上应避免过咸食物导致病情加重发展等不利后果。因此失眠睡不着可能是由多种疾病引起的，需要根据具体情况进行分析和治疗。建议保持良好的生活习惯和心态，及时就医寻求专业的诊断和治疗。建议避免长时间入睡困难造成的心理压力增大而产生适得其反的消极心理作用从而影响良好的睡眠质量与心理健康造成不可逆转的身体不适或危害甚至陷入恶性循环久拖不治产生心理精神疾病风险提高从而大大增加诊治难度与治疗费用等后果。总之要高度重视失眠问题及时就医寻求专业医生的帮助和指导以确保健康和安全。
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