经常发烧怎么办

经常发烧是一个症状，可能是由于身体免疫力下降、慢性疾病或感染等原因引起的。为了有效应对，可以采取以下措施：

1、改善生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食，摄入足够的营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。适度运动，增强身体免疫力。

2、加强免疫力：保持室内空气流通，避免去人群密集的地方，减少病毒和细菌的传播机会。适当补充维生素C、维生素E等增强免疫力的营养物质。

3、定期体检：定期进行体检，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能等，以及时发现潜在的健康问题。

4、寻求医疗帮助：如果发烧频繁且持续时间较长，应及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，可能需要进行血液检查、X光检查等以确定病因。

5、遵循医生建议：如果医生开出药物处方或建议特定的治疗方法，一定要按照医生的建议进行治疗。不要自行购买和使用药物，以免延误病情或产生不良反应。

6、注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免随地吐痰等，有助于预防病毒感染。

总之，经常发烧需要关注并寻找原因，采取合适的措施来提高身体免疫力、预防疾病的发生。如果发烧持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。