子宫腺肌症来月经肚子疼怎么办

子宫腺肌症来月经时肚子疼痛是常见的症状之一，可以采取以下措施来缓解：

1、药物治疗：在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，有助于缓解疼痛。也可以使用激素类药物，如促性腺激素释放激素激动剂，来抑制卵巢功能和缓解子宫腺肌症的症状。

2、热敷：使用暖宝宝或热水袋热敷腹部，有助于缓解子宫肌肉的紧张和疼痛。

3、调整饮食：避免摄入生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重疼痛。多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。

4、休息与运动：保持足够的休息时间，避免剧烈运动和过度劳累。平时可以进行适度的运动，如瑜伽、散步等，有助于缓解疼痛和提高身体素质。

5、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪对疼痛产生负面影响。

6、中医疗法：可以尝试中医的针灸、按摩等疗法，或者服用中药来调理身体，缓解疼痛。

7、手术治疗：对于严重的子宫腺肌症，药物治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗，如子宫切除术等。

如果疼痛严重或持续不止，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。以上建议仅供参考，具体治疗请遵医嘱。