男性19岁乳房有肿块按压痛怎么办

男性乳房出现肿块并伴有按压痛的症状可能是多种原因引起的，以下是一些建议的应对措施：

1、自我检查：进行乳房自检，注意观察乳房的形状、大小、颜色和表面有无异常。注意肿块的大小、形状、边界是否清晰，是否有红肿、发热等症状。同时，检查自己是否有其他症状，如乳头溢液等。

2、咨询医生：如果乳房出现肿块或疼痛，最好咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可能会根据你的症状和身体状况进行必要的检查，如乳腺超声检查、乳腺X线摄影等。

3、药物治疗：在医生的指导下，可能需要服用一些药物来缓解疼痛和消除炎症。如果肿块是由感染引起的，医生可能会开抗生素进行治疗。

4、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高脂食物的摄入。定期进行适度的体育锻炼，保持健康的体重，避免肥胖。避免长时间的压力和焦虑，保持良好的心态。

5、避免刺激：避免穿着紧身衣物或佩戴不合适的胸罩，以免对乳房造成压迫和刺激。避免使用含有激素的护肤品和药物，以免加重症状。