心脏总是隐隐作痛怎么办

心脏总是隐隐作痛，建议立即就医，寻找专业医生的帮助。以下是一些初步的建议和应对措施：

1、保持冷静：情绪稳定对于缓解心脏不适非常重要。可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧来减轻紧张和焦虑。

2、就医检查：尽快前往医院接受检查，尤其是如果疼痛持续不断或者伴随其他症状（如呼吸困难、出汗等）。医生会通过询问病史、进行体检和一些必要的检查（如心电图、心脏超声等）来确定疼痛的原因。

3、避免自行诊断：不要自行诊断疼痛的原因，因为心脏疼痛可能是多种疾病的表现，需要专业医生进行诊断。

4、遵循医生建议：根据医生的建议进行治疗。可能需要进行药物治疗、改变生活方式或者接受手术。一定要遵循医生的指导，按时服药，并定期复查。

5、注意生活习惯：保持健康的生活习惯对于缓解心脏疼痛非常重要。戒烟、限酒、保持健康的饮食、适当的运动、控制体重、控制血压和血糖等，都有助于降低心脏疾病的风险。

6、寻求心理支持：如果疼痛给你带来了很大的心理压力，可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和应对策略的训练。

请注意，以上建议仅供参考。心脏疼痛可能是严重的疾病表现，一定要尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗。