一热脸红起小红疙瘩怎么办

一热脸红起小红疙瘩可能是由于多种原因导致的，如过敏反应、热疹等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、保持皮肤清洁：早晚用温水清洁面部，避免使用刺激性的洁面产品。同时避免随意抓挠患处，以防引起皮肤感染。

2、调整饮食：避免过多摄入刺激性食物，如辛辣食品、海鲜等，并尽量保持饮食清淡。可以多喝温开水，有助于促进新陈代谢。

3、避免诱发因素：注意避免诱发因素，如高温环境、剧烈运动等。在高温环境下，可以通过使用遮阳伞、待在阴凉处等方式来减少外界刺激。同时要尽量穿着透气舒适的衣物，以促进汗液排出。

4、使用抗过敏药物：如果脸红起疙瘩是由于过敏引起的，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。

5、前往医院就诊：如果以上措施不能缓解症状或者症状加重，建议及时前往医院皮肤科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。医生可能会根据具体情况给出相应的药物建议或其他治疗方案。

总之，一热脸红起小红疙瘩需要根据具体情况采取相应的措施。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状。如果症状持续加重或者无法缓解，建议及时就医。