右胳膊筋痛怎么办

右胳膊筋痛可以根据疼痛的原因进行针对性的处理，包括休息、物理治疗、药物治疗等。以下是一些常见的处理方法：

1、休息：如果是因为过度使用或轻微拉伤引起的疼痛，首先需要进行充分的休息，避免过度使用这只胳膊进行体力活动。

2、物理治疗：可以采用热敷或冷敷的方式缓解疼痛。如果是急性期的疼痛，可以使用冷敷来减轻炎症和肿胀；如果是慢性或亚急性的疼痛，可以使用热敷来促进血液循环和肌肉松弛。此外，按摩、针灸等物理治疗方法也有助于缓解疼痛。

3、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较严重，建议在医生的指导下使用处方药物。

4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者越来越严重，可能需要到医院进行详细的检查，以排除潜在的严重疾病，如肩周炎、颈椎病等。如果存在这些疾病，医生可能会建议进行进一步的治疗，如物理治疗、药物治疗或者手术治疗等。

在处理胳膊筋痛的过程中，要关注疼痛的变化和身体状况。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状（如局部红肿、发热等），应及时就医。此外，也要注意避免过度使用胳膊，保持良好的姿势和习惯，预防疼痛的发生。以上建议仅供参考，具体应以医生的意见为准。

另外请注意，以上内容不构成医疗建议，仅作为参考信息。具体的治疗方法还需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。