眼睛整天都很胀痛应该怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
眼睛整天胀痛可能是由多种原因引起的，包括用眼过度、眼部疾病等。以下是一些应对眼睛胀痛的方法：
1、休息：长时间用眼后应适当休息，可以每隔一段时间闭目养神或远眺，以缓解眼部疲劳。
2、热敷：可以使用热毛巾热敷眼部，促进眼部血液循环，缓解眼部胀痛。
3、眼部按摩：通过按摩眼部周围的穴位，如太阳穴、眼保健操等，可以缓解眼部胀痛。
4、调整用眼习惯：避免长时间连续用眼，如长时间看手机、电脑等，应适当调节屏幕亮度，避免过度用眼。
5、保持良好姿势：保持正确的坐姿和书写姿势，避免长时间低头看手机或电脑。
6、药物治疗：如果眼睛胀痛是由眼部疾病引起的，如角膜炎、结膜炎等，应在医生指导下使用相应的药物进行治疗。
7、饮食调理：适当补充维生素A、维生素C等营养素，有助于缓解眼部疲劳和胀痛。
8、保持良好作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解眼部胀痛。
如果以上方法无法缓解眼睛胀痛，或者疼痛持续加重，建议及时就医，以便查明原因并进行相应的治疗。另外，不同原因引起的眼睛胀痛可能需要不同的治疗方法，因此建议在就医时详细说明症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。
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