月经来了可以吃维生素E吗
438次浏览・5月前
问题详情：月经来了可以吃维生素E吗？
精选回答
我要回答
王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间是可以适量吃维生素E的。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化和抗衰老等保健功能，还有助于改善皮肤的状况，适量食用对人体健康是有益的。然而，应注意以下几点：
1、适量食用：虽然维生素E对身体有益，但过量摄入可能导致身体不适。因此，建议按照推荐的剂量食用。
2、个人差异：每个人的身体状况和月经情况都有所不同，对于某些女性来说，食用维生素E可能对月经有积极影响，比如改善经血过多等症状。但对于其他人，可能没有明显的改变或产生其他不适反应。如果出现任何不适，建议停止食用并咨询医生。
3、维生素补充：月经期间可以继续服用常规的维生素补充剂，包括维生素E软胶囊等。但在使用任何药物或补充剂之前，特别是如果在服用其他药物时，建议咨询医生或药师以确保安全。
总之，月经期间可以适量吃维生素E，但需要注意个人差异和适量摄入。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有