28岁了还能长高吗

在一般情况下，28岁已经成年，人体骨骼生长发育已经基本完成，长高的可能性非常小。不过，还是有一些特殊情况需要注意。

如果骨骼线还没有完全闭合，通过合理的饮食和适当的运动刺激骨骼生长发育，仍然有可能会有增高的可能性。例如，均衡饮食并多摄入富含钙质的食物，如奶类、肉类等，同时保持充足的睡眠，积极参加像打篮球、跳绳等体育活动。但这些做法是否能促进增高以及增高的幅度较小。

如果身高较矮是由于某些疾病引起的，如生长激素缺乏症等，经过治疗后身高可能会增加。如果身高发育出现异常迟缓的症状，建议及时就医检查。

总的来说，虽然理论上存在28岁长高的可能性，但概率非常小。如果有增高需求，建议通过改善生活方式和饮食习惯等方面来努力，并且保持良好的心态接受身高变化。如果有疑虑或担忧，建议寻求专业医生的意见和帮助。