香蕉和橘子能一起吃吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
香蕉和橘子可以一起吃。两者都属于常见的水果，没有相克之处，一起食用不会出现不良反应，可以放心食用。香蕉和橘子都富含丰富的营养成分，对人体有很多好处。
香蕉富含碳水化合物、钾元素以及膳食纤维，可以补充能量、促进肠胃蠕动和帮助排便。橘子含有丰富的维生素、矿物质以及水分等营养成分，可以增强免疫力并促进消化。两者一起食用可以很好地提供多种营养成分。同时食用还有助于食物的消化和消化道的通畅。
但是请注意，如果有特殊疾病或对某些食物过敏的人，建议咨询医生或营养师的建议。另外，虽然水果的好处很多，但也应该控制食用量，过量食用某些水果可能会导致不适或影响健康。保持均衡的饮食结构非常重要。
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