温热性水果有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
温热性水果是一类水果的总称，通常具有温中散寒、补气益气的特点。常见的温热性水果主要包括以下几种：
1、荔枝：具有理气止痛、生津止渴等功效。
2、桃子：具有补气养血、养阴生津等功效。
3、樱桃：富含铁元素和维生素C等营养成分，具有健脾和胃、滋补肝肾等功效。
4、榴莲：具有滋阴强壮、补气养血等功效。此外，榴莲肉中的糖分含量较高，能快速补充能量。
5、芒果：具有清热生津、解渴开胃等功效。但是要注意过敏体质者不宜食用过多。
除此之外，龙眼、菠萝、蜜桔、石榴、青果、大枣等也是常见的温热性水果。但请注意，温热性水果应适量食用，过多食用可能会引起上火等症状。另外，每个人的体质不同，对于某些水果可能会有不同的反应，如有不适请及时就医。
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