复合维生素b的作用与功效

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问题详情：复合维生素b的作用与功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

复合维生素B是一种包含了多种B族维生素的药品，其作用与功效主要体现在以下几个方面：

1、促进代谢：复合维生素B中的B族维生素有助于机体进行新陈代谢，从而维持身体健康。这些维生素参与体内多种代谢过程，包括糖、蛋白质和脂肪的代谢。

2、维持免疫功能：复合维生素B对维持免疫系统的正常功能有重要作用，有助于抵抗疾病和感染。

3、促进神经系统健康：这些维生素对神经系统的正常功能也至关重要，可以帮助维持神经系统的健康状态，缓解神经紧张和焦虑。

4、改善心血管健康：复合维生素B中的一些成分如叶酸和维生素B6可以降低高半胱氨酸水平，这种氨基酸在心脏健康方面起到了关键作用。降低高半胱氨酸水平有助于维护心血管健康。

5、其他功效：此外，复合维生素B还可以参与视力和口腔健康的维持，以及有助于红细胞生成等。

请注意，虽然复合维生素B具有许多益处，但过量摄入也可能导致不良反应。因此，在使用前应咨询医生或药师的建议，并遵循推荐的剂量。

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