维生素B12缺乏的原因有哪些

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问题详情：维生素B12缺乏的原因有哪些？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

维生素B12缺乏的原因主要有以下几个方面：

1、饮食不当或膳食结构不合理：由于维生素B12主要存在于动物性食物中，例如鸡肉、牛肉等，若饮食单一素食者或营养不良人群容易造成摄入不足，从而引发维生素B12缺乏症状。

2、胃部疾病的影响：如果胃黏膜分泌胃酸和内因子过少也会引起维生素B吸收异常而出现障碍引发欠缺的症状。维生素B缺乏可能导致厌食、消化不良甚至影响到胃黏膜的损伤和产生恶变等情况。例如，萎缩性胃炎等胃部疾病对维生素的吸收会产生直接影响。长期的胃肠道功能紊乱也会影响维生素B吸收导致缺乏。慢性胃炎也可能影响胃黏膜受损情况进一步导致胃部缺乏维生素如叶酸以及铋剂应用影响到铋的蓄积性引发铋中毒影响维生素B吸收和利用从而导致维生素B缺乏症状的出现。而大量胃肠道外营养的患者肠道受到病菌抑制会影响消化吸收引发疾病及体质状况等影响使体内对维生素的需求量跟不上补充量的需求从而导致维生素缺乏。此外，长期饮酒也可能导致胃黏膜损伤，影响维生素的吸收和利用。

因此，为了预防维生素B缺乏，人们需要注意饮食平衡，适量摄入含维生素B丰富的食物，并关注胃部健康，及时检查和治疗胃部疾病。如有任何疑虑或症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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