做人流能不能吃山药
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
做人流后，可以适量食用山药。
山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，是气阴双补之佳品。它不仅能够补脾益气，还能滋阴养肾，这对于人流后的女性来说是非常有益的。此外，山药中含有大量的淀粉、粘液质、胆碱、氨基酸等营养成分，能促进消化吸收，为机体提供所需的营养和能量，有利于身体的快速恢复。
需要注意的是，在人流后的饮食中，要确保营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，以促进子宫内膜的修复。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。总之，适量食用山药对人流后的恢复是有好处的，但要注意搭配其他食物，保证营养均衡。
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