得了高血压了该用什么方法

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问题详情：得了高血压了该用什么方法？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

高血压是一种常见疾病，通常需要采取综合性的治疗方法，包括药物治疗、生活方式改善、饮食调整等方面。以下是应对高血压的主要方法：

1、药物治疗：在医生的指导下，选择合适的降压药物是治疗高血压的关键。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。患者需按照医生的建议，定时服药，并监测血压变化。

2、生活方式改善：保持良好的生活习惯有助于控制高血压。如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等。同时，定期进行血压监测，以及遵循医生的建议进行治疗和调整药物剂量。

3、饮食调整：高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。减少钠盐的摄入，适量增加钾、钙等元素的摄入，如多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等。此外，要控制食物的总热量，避免过度肥胖。

4、其他辅助措施：如穴位按摩、针灸等中医方法在一定程度上也可以帮助缓解高血压症状。同时，保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间也对控制高血压有益。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议选择。高血压患者应积极就医，并严格按照医生的指导进行治疗。

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