肾虚头发掉厉害怎么治疗

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问题详情：肾虚头发掉厉害怎么治疗？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

肾虚可能会导致头发掉落严重，治疗方法主要包括调整生活方式、饮食调理、药物治疗等。

1、调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，保证充足的睡眠。适当进行运动，增强身体素质，有助于改善肾虚症状。

2、饮食调理：饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，如黑米、黑芝麻等黑色食物，有助于补肾。同时，保持营养均衡，避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性食物。

3、药物治疗：可在中医师指导下使用药物治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些药物具有补肾的作用，有助于改善肾虚引起的头发掉落。

4、头皮护理：保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发素。定期按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于改善头发掉落。

5、保持良好的心态：避免过度焦虑和紧张，通过音乐、运动等方式缓解压力，有助于改善肾虚症状。

如果头发掉落严重且持续不改善，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。

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