孕妇贫血怎么办血量只有90

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问题详情：孕妇贫血怎么办血量只有90？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇贫血，血量只有90，属于轻度贫血的范畴。建议采取以下措施来改善贫血状况：

1、药物治疗：尽快前往医院就诊，明确贫血原因并遵从医师建议进行药物治疗。考虑到孕妇的特殊性，应选择对孕妇和胎儿安全的药物。

2、调整饮食：适量增加富含铁质的食物，如红色肉类（牛肉、羊肉等）、动物肝脏、蛋类等。同时，摄入富含维生素C的食物，有助于铁的吸收。此外，确保摄入足够的叶酸和维生素B12，也有助于改善贫血状况。

3、增加蛋白质摄入：贫血的孕妇身体需要更多的蛋白质来合成血红蛋白，因此应适当多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物。

4、改善生活方式：保证充足的睡眠，进行适当的户外活动，有助于促进新陈代谢和血液循环。此外，保持良好的心态也是缓解贫血的重要一环。

5、定期监测：孕妇应定期进行血常规检查，以监测贫血状况的变化。一旦发现贫血状况加重或出现其他异常症状，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考。孕妇在出现贫血症状时，务必及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。同时，在药物治疗和饮食调整过程中，务必遵循医师的指导。切勿盲目自行用药或调整饮食方式，以免影响母婴健康。

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