做了人流后是走动好还是躺着好

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问题详情：做了人流后是走动好还是躺着好？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

在刚做完人流后，适当的休息和恢复是必要的，但也要适度地活动与走动。具体的恢复情况应该根据个人体质和医生的建议来决定。一般来说，下面是一些相关的建议：

1、休息：刚做完手术，身体需要休息，特别是在术后一两天内，尽量躺着休息有助于身体恢复。此时，身体较为虚弱，过多的活动可能会消耗过多的体力。

2、轻度活动：随着身体的逐渐恢复，可以逐渐增加一些轻度的活动，如慢慢走动。这有助于促进身体血液循环，帮助子宫内的恶露排出，避免长时间卧床导致身体机能下降。

3、避免剧烈运动：在人流恢复期间，应避免剧烈运动或过度劳累。剧烈运动可能会加重身体负担，影响恢复。

4、个人差异：每个人的身体状况和恢复速度都是不同的。有些人可能恢复得较快，可以更早地开始一些轻度活动；而有些人则需要更多的休息时间。因此，最好是根据医生的建议和自己的身体状况来决定是躺着还是走动。

5、注意卫生与饮食：除了休息和活动外，还要注意个人卫生和饮食营养。保持外阴清洁，避免感染；多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。

总的来说，在人流后，适度的休息和恢复是必要的，但也要适度地活动与走动。最好是根据医生的建议和自己的身体状况来决定是躺着还是走动。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。

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