江米粽子的热量高吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

江米粽子的热量相对较高。粽子主要原料是糯米,其热量相对较高。此外,如果在制作过程中加入的糖分、油脂和配料较多,也会增加粽子的热量。因此,江米粽子的热量取决于其配料和制作方式。

以某品牌真空包装的江米粽子为例,其热量大约为每个约含热量200~350千卡。如果想要了解具体数值,可以查看产品的营养信息表。

请注意,虽然粽子美味,但由于其热量较高,食用时仍需适量,尤其是需要控制热量摄入的人群。

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