新鲜橘子皮泡水喝的功效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
新鲜橘子皮泡水喝的功效主要包括以下几点：
1、缓解晕车：对于容易晕车的人，出门前带一些新鲜的橘子皮，出现不适时泡水喝，有助于缓解晕车带来的不适感。
2、健脾开胃：橘子皮具有健脾的功效，可有助于消食消积、腹胀腹泻的缓解，还能增加食欲。若胃部有不适症状，用新鲜橘子皮泡水喝可以减轻肠胃压力。尤其在天气寒冷的时候饮用橘皮水还有驱寒的好处。但无法起到降尿酸或养胃等功效。如果出现严重的消化道疾病或内分泌系统的问题，建议及时就医检查和治疗。若作为胃病治疗药物用新鲜橘子皮泡水喝时，建议咨询专业医师。此外，新鲜橘子皮还可以搭配蜂蜜制成茶饮用，有助于润肠通便、止咳化痰等功效。但需要注意新鲜橘子皮表面可能存在农药残留或附着灰尘等问题，因此在泡水喝之前应先用清水浸泡清洗，并晒干使用。这样处理后的新鲜橘子皮泡水喝才较为安全有效。同时，要注意控制饮用量和频次，不宜过量饮用或长期饮用。建议在医师的指导下根据自身身体状况适量饮用新鲜橘子皮泡的水。
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