吃饭老打嗝是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃饭时出现打嗝的现象可能是由多种原因引起的。
首先，吃饭时过快或姿势不当等都可能引发打嗝。这主要是因为吃饭过快容易使体内吸入过多的空气，进而导致膈肌痉挛，出现打嗝的现象。此外，如果吃饭时姿势不当，如身体弯曲压迫到胃部或受到其他外界刺激压迫时，也会导致人体膈肌痉挛引起打嗝现象。这时一般不需要过多担心，适当调整饮食的速度和姿势即可。
其次，饮食刺激也可能导致打嗝现象的发生。比如过量摄入寒凉食物、辣椒等刺激性食物以及大量饮酒等都会刺激膈肌收缩，引发打嗝。此时可以通过喝热水、深呼吸等方式来缓解打嗝症状。如果症状长期存在，可能是由于胃肠疾病如消化不良等导致的，这需要适当应用助消化的药物进行治疗。消化不良会影响胃对食物的消化和吸收能力，从而引起胃肠道内胀气、挤压横膈膜，引发打嗝现象。此外，慢性胃炎等疾病也可能引起打嗝症状的出现。如果打嗝症状持续存在或者伴随其他症状如恶心、呕吐等，建议及时就医检查和治疗。
总的来说，吃饭时出现打嗝现象多数情况下是暂时性的，由饮食习惯或环境因素等引起的，但也不排除胃肠疾病的可能。如有疑虑，建议尽快就医进行进一步的诊断和处理。此外，饮食应注意保持良好的饮食习惯，尽量避免过度或过快的饮食和避免过度刺激的食物，以减少打嗝的发生。
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