手腕拿东西疼怎么回事

手腕拿东西疼痛可能有以下几种原因：

1、过度劳累：长时间使用手腕工作或劳动可能导致肌肉过度劳累，从而产生疼痛。此时可以适当休息并观察症状是否缓解。

2、软组织损伤：在从事手部活动较多或提重物时，可能会导致腕部的肌肉、软组织出现损伤，从而引起疼痛。轻度损伤可以采用冷敷方式缓解疼痛感；比较严重的损伤需要及时就医处理，同时需使用云南白药喷雾剂等药物进行治疗。

3、腱鞘炎：腱鞘炎是关节腱鞘受到外伤或劳损引起的疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛等症状。轻微的腱鞘炎可以遵医嘱使用消炎止痛药进行治疗，如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等；严重的腱鞘炎可能需要采取手术治疗。此外，平时要注意避免过度使用手腕，避免局部受凉。

4、其他疾病：如手腕关节退行性改变、关节炎等也可能导致手腕疼痛。在这种情况下，需要及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免关节负重过大或过度劳累。如果确诊有关节退行性改变或其他严重的疾病，则需要严格按照医生的建议进行治疗和康复。

总的来说，手腕拿东西疼痛可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。建议在出现疼痛时及时就医诊断，并根据医生的建议进行治疗和康复。同时也要注意保护手腕关节，避免过度劳累和受伤。