一个多月没来大姨妈怎么办

一个多月没有来月经，可能是由于多种原因导致的，包括但不限于怀孕、压力、生活方式、荷尔蒙失调等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、怀孕：如果平时有性生活并且没有采取避孕措施，那么可能是怀孕了。可以使用早孕试纸或去医院检查以确认是否怀孕。

2、压力与生活方式：过度的压力、不规律的作息、饮食习惯的改变等都可能影响月经周期。在这种情况下，需要调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，减少压力。

3、荷尔蒙失调：某些疾病（如多囊卵巢综合症）或荷尔蒙失衡可能导致月经周期不正常。如果怀疑自己有这方面的问题，建议去医院做相关检查和治疗。

4、观察等待：月经周期可能因为各种原因偶尔出现不规律，如果身体没有其他不适，可以观察等待几天，看是否会自然来临。但如果迟迟不来且持续时间过长，建议就医检查。

5、妇科检查：如果经常月经周期不规律，或者出现其他症状（如腹痛、不适等），建议去医院做妇科检查以了解具体情况。

总的来说，一个多月没有来月经的情况下，首先需要确认是否怀孕，然后考虑压力、生活方式、荷尔蒙等因素，适当调整并就医检查。在就医时，可以向医生详细描述症状，以便做出准确的诊断。