哪些肉类是发物

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问题详情：哪些肉类是发物？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

发物是指富于营养或有刺激性，容易诱发某些疾病或加重已有疾病的食物。在中医理论中，一些肉类被认为属于发物。

常见的肉类发物包括公鸡、鲤鱼、鲈鱼、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉以及猪头肉等。另外，一些海鲜如鱼、虾、蟹等也常被归类为发物。这些发物可能含有丰富的蛋白质或其他营养成分，但在某些情况下可能会引发或加重某些疾病，例如过敏或炎症。

不过，是否属于发物以及具体哪些食物对身体有影响，在中医中存在一定的争议和差异。个体的体质和健康状况也是决定是否适合食用这些发物的重要因素。因此，在遵循中医理论选择食物时，建议根据自己的体质和具体情况进行适量食用或避免食用某些食物。如果有任何疑虑或特殊情况，最好咨询专业医生或营养师的建议。

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