打篮球脚扭伤了几个月了还疼怎么办

打篮球时脚扭伤了几个月仍然疼痛，可能是由于扭伤后未进行适当的处理和治疗，导致恢复不良或引发其他损伤。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、及时就医：如果扭伤后几个月仍然疼痛，建议尽快就医，进行详细的检查，以确定是否存在骨折、韧带撕裂等严重损伤。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。

2、休息与保护：避免剧烈运动，尤其是涉及扭伤的脚部。可以使用护具或绷带对受伤部位进行保护，减轻疼痛和不适感。

3、物理治疗：通过冷敷、热敷、按摩等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。

5、康复训练：在医生的建议下进行适当的康复训练，帮助恢复脚部的功能和力量。

6、注意日常护理：避免长时间站立或久坐，适当抬高受伤的脚部，减轻肿胀和疼痛。同时，注意保持饮食均衡，摄入足够的营养，有助于伤口愈合。

如果伤势较重，可能需要更长时间才能恢复。请密切关注自己的身体状况，如有任何异常或不适，及时就医。总之，脚扭伤几个月还疼需要重视，及时采取措施进行处理，以促进康复。