和水痘患者接触了要怎么预防发病

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问题详情：和水痘患者接触了要怎么预防发病？

徐启桓主任医师感染性疾病科

中山大学附属第三医院三甲

与水痘患者接触后，预防发病的关键在于增强自身免疫力、避免密切接触以及及时接种疫苗。以下是具体的预防措施：

1、增强免疫力：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。饮食均衡，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，特别是富含维生素A和维生素C的食物。适度锻炼，增强身体抵抗力。

2、避免密切接触：尽量避免与水痘患者密切接触，特别是在患者的疱疹破溃时。如果必须接触，建议佩戴口罩，并保持距离。接触后应立即洗手、洗脸，避免病毒直接接触皮肤和黏膜。

3、接种疫苗：接种水痘疫苗是预防水痘的有效方法。如果之前未接种过疫苗，建议在与水痘患者接触后尽快接种。如果已经接种过疫苗，但时间较久，考虑补种以增强免疫力。

4、观察身体状况：接触水痘患者后的2-3周内，密切观察自身的身体状况。如果出现发热、头痛、咳嗽、皮疹等不适症状，及时就诊。

5、避免压力：长期或过度的压力可能导致免疫力下降，容易感染病毒。因此，保持心情愉悦，避免过度劳累和压力是重要的预防措施。

总之，与水痘患者接触后，要保持警惕并采取有效措施预防发病。除了上述措施外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免随地吐痰等也有助于预防病毒感染。如果已经出现水痘症状，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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