老是腰痛如何治疗

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问题详情：老是腰痛如何治疗？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

老是腰痛的治疗方法取决于腰痛的根本原因。以下是一些可能的腰痛原因及其治疗方法：

1、腰肌劳损：主要由于长期坐姿不正、劳累过度等因素引起的腰部肌肉劳损。患者可以通过改变不良坐姿习惯、避免过度劳累、热敷理疗等方式缓解腰痛症状。疼痛严重时，可以遵医嘱服用非甾体消炎镇痛药物，如布洛芬缓释片等药物进行止痛治疗。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出等腰椎疾病可能会引起腰痛。患者可以通过腰椎CT或核磁共振检查确诊病因，并在医生的指导下选择相应治疗方法，如口服消炎镇痛药物止痛，同时进行针灸、理疗等保守治疗措施。病情严重时可考虑手术治疗。

3、骨质疏松症：由于钙流失导致骨组织的微结构发生变化，导致骨脆性增加，患者容易出现腰痛症状。此时应在医生的指导下口服钙剂或维生素D等药物进行治疗，同时应多晒太阳以促进钙的吸收。在日常生活中，多吃高钙食品如鸡蛋、奶制品等，也有利于缓解腰痛症状。

除了以上治疗方法，还有一些其他的注意事项可以帮助缓解腰痛：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势；加强腰背部肌肉的锻炼，如进行平板支撑等运动；注意腰部保暖，避免着凉等。如果腰痛症状持续加重或出现其他症状，应及时就医诊治。另外，以上建议并不能替代医生的诊断与治疗，具体情况还需由医生根据患者的具体情况进行判断并给出相应的治疗方案。

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