体质虚寒的症状

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问题详情：体质虚寒的症状？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

体质虚寒的症状包括多个方面，以下是一些常见的症状：

1、怕冷：体质虚寒的人一般会害怕寒冷，特别是在冬天，可能会出现手脚不温的情况。这是因为身体阳气不足导致的产热减少以及寒邪侵犯所致。平时在饮食上要多吃一些温性食物调理，还要适量多运动来排汗达到调理的作用。晚上睡觉时一定要注意保暖盖厚被子，避免身体受凉导致感冒。

2、容易出汗：体质虚寒的人在轻微运动之后可能会出现大汗淋漓的情况，这是由于体内寒气过重导致血液循环不畅所致。可以适当通过散步的方式增强身体素质缓解症状。也可以服用补中益气的中成药进行治疗，例如人参健脾丸等。如果经常出虚汗还容易上火，可能是由于阴虚火旺导致的，可以口服中药进行调理。此外，体质虚寒的人还可能出现精神不振、面色苍白等症状。

总的来说，体质虚寒的症状涉及多个方面，包括畏寒怕冷、易出汗等。如果有上述症状的出现，建议尽快前往医院就诊咨询。在饮食上也要尽量避免生冷食物的摄入，保持良好的作息习惯并适当运动以增强身体素质。

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