枸杞加黄芪泡水喝有什么好处

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问题详情：枸杞加黄芪泡水喝有什么好处？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

枸杞和黄芪都是中药材，二者泡水喝具有多种好处。具体来说，包括以下几个方面：

1、养气补血：黄芪能够补气固表，提升身体的元气。与枸杞一同泡水饮用，可以加强补血养气的作用，有助于改善贫血、虚弱等症状。尤其对于女性而言，常饮枸杞加黄芪泡水能够调理气血，使脸色更加红润有光泽。

2、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效，能够养肝护肝，对于治疗肝肾阴虚所引起的双目干涩、口渴咽干等症状有良好的辅助作用。

3、利水消肿：枸杞和黄芪共同发挥功效，能够促进人体新陈代谢，有利于排尿和消除水肿。对于改善体内水肿症状具有积极作用。

4、增强免疫力：枸杞和黄芪都含有丰富的营养元素，如多种氨基酸、维生素等，常饮能够提高身体的免疫力，增强抵抗力。

5、保护视力：枸杞对眼睛有很好的保护作用，经常面对电脑的上班族或者视力不佳的人群可以多喝枸杞黄芪水，有助于保护视力、缓解眼部疲劳。

请注意，虽然枸杞加黄芪泡水喝有很多好处，但并非人人适用。在饮用前建议先了解自己的体质情况，如正在感冒、发烧或患有炎症性疾病的人群不宜饮用。此外，饮用时也要注意适量，过量饮用可能会导致一些不良反应。如有需要，建议在中医师指导下进行饮用。

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