黄精的作用与功效

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问题详情：黄精的作用与功效？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

黄精是一种中药材，具有以下功效和作用：

1、补气养阴：黄精能够补益肺肾之气，滋养体内阴液，主要适合于治疗阴虚导致的身体不适的症状，例如干咳、气短以及腰膝酸软等问题。对病后体虚也有良好的效果。对疲劳和肺虚所引起的咳嗽也能起到较好的作用。而且它的营养成分比较多，对补中益气也有着一定的效果。另外，黄精还能够促进新陈代谢，改善体质。

2、延缓衰老：黄精含有多种营养物质，如天门冬氨酸等活性物质以及人体必需的多种营养元素等，能帮助增加呼吸膜活动和其他机体生理功能。适量服用可有效延缓血管衰老及皮肤老化等现象，并能改善发质状况，为身体带来健康。另外还可以滋养肾脏和补充肺部，长期存在倦怠乏力或食欲不振等体虚症状的人可适当服用来改善自身情况。另外还能抑制体内细菌的生长和繁殖，减少细菌入侵人体造成的危害。

请注意，虽然黄精具有诸多功效和作用，但并非人人适用。建议在专业医生的指导下使用，以确保安全有效。此外，过量服用黄精可能会引起胃肠道不适等症状。如果症状较严重建议及时就医，在医生指导下接受治疗。

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