盆底肌是什么意思
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这些肌肉和韧带起到了支持和承托的作用，有助于维持子宫、膀胱和肠道等盆腔器官的正常位置和功能。具体来说，盆底肌的功能包括：
1、承托和保护作用：盆底肌通过收缩和松弛，维持盆腔器官的正常位置和形态，防止器官下垂或移位。
2、控制排尿和排便：盆底肌与膀胱、肠道等器官的功能紧密相关，协调排便和排尿过程。当盆底肌功能正常时，能够控制大小便的排泄；但当盆底肌功能受损时，可能导致大小便失禁等问题。
3、维持性功能：盆底肌对于维持正常的性功能也有重要作用。当盆底肌受损时，可能影响性生活的质量。
盆底肌由多层肌肉组成，包括深层肌肉和浅层肌肉。这些肌肉协同工作，共同支持盆腔器官。在日常生活中，适当的锻炼和运动可以帮助增强盆底肌的功能和稳定性。
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