产妇脚后跟疼怎么回事

产妇脚后跟疼的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：

1、劳累或受凉：产后产妇的身体比较虚弱，如果长时间站立或久坐，以及忽视对脚部的保暖，可能会导致脚后跟疼痛。

2、骨质疏松：孕期和哺乳期需要大量的钙质，如果身体缺钙，可能会导致骨质疏松，从而引起脚后跟疼痛。

3、跟脂肪垫炎或跟骨退行性改变：也可能是产后不注意足部护理造成的，当跟部过度负重时会引起跟脂肪垫炎或者产生跟骨退行性改变等病变，进而引起脚后跟疼痛。

为了缓解这种疼痛，产妇可以采取以下措施：

1、注意休息并适当活动，避免长时间站立或久坐。

2、注意保暖，尤其是脚部的保暖。

3、注意补钙，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。

4、热水泡脚并适当按摩跟部，有助于缓解疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。