为什么夏天头发掉得多
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
夏天头发掉得多可能由多种因素引起。具体原因可以归纳为以下几点：
1、紫外线照射：夏季紫外线照射相对较强，头皮和头发受到紫外线侵害，可能导致头发营养不良，进而出现一定程度的脱发。
2、频繁洗头和使用刺激性的护发产品：夏天天气炎热，人们洗头发的频率也可能增加。频繁洗头和使用一些刺激性的护发产品可能会损伤头皮和头发，导致头发变得干燥、易断，从而加重脱发问题。
3、饮食习惯和生活方式：夏季人们可能更容易选择冷饮、油腻和辛辣的食物，同时可能因熬夜、睡眠不足和精神压力过大而导致身体内分泌紊乱，进而影响头发的健康，造成脱发。
4、泳池中的化学成分：夏天游泳时，泳池中的化学成分如氯可能导致发质受损，使其变得干燥、易断，进而增加脱发量。
5、其他因素：个人发质、遗传因素、疾病（如脂溢性皮炎）等也可能导致夏季脱发增多。
为了缓解夏季脱发问题，可以尝试以下措施：避免频繁洗头和使用刺激性的护发产品、保持健康的饮食习惯和生活方式、注意防晒、减少在泳池中的时间等。如果脱发问题持续严重，建议咨询医生或专业发型师进行进一步的诊断和治疗。
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